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Gesundheit und Ernährung
Unsere Gesundheit hängt von unterschiedlichen Faktoren ab. Einige Faktoren können wir durch unsere bewusste Lebensweise positiv beeinflussen.
Gesundheit
Gesundheit ist unser wertvollstes Gut. Nur wenn unser Körper, unser Geist und unsere Seele gesund sind, können wir ein glückliches Leben führen und unsere Wünsche und Ziele erreichen. Wenn es uns gut geht und wir uns körperlich fit fühlen, gehen wir meistens sehr unbekümmert mit unseren wertvollen Ressourcen um. Erst wenn wir anfangen uns unwohl zu fühlen und krank zu werden, wird uns bewusst wie nachlässig wir mit unseren Ressourcen gehaushaltet haben.
Daher sollte unsere Gesundheit immer im Lebensmittelpunkt stehen. Unser Körper und unsere Seele sind hervorragende Indikatoren.
Ernährung
Durch einseitige und wenig abwechslungsreiche Ernährung kann es selbst in Zeiten von Überfluss zu Mangelerscheinungen kommen. Deshalb ist es empfehlenswert, auf eine ausgewogene Mischkost mit einem hohen Anteil an pflanzlichen Lebensmitteln zu achten.
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