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Artikel zum Thema Burnout und Stress -
Burnout Beratung und Coaching für Berufstätige und Privatpersonen -
Unternehmen - Sicherstellung der Leistungsfähigkeit statt Stress und Burnout -
Burnout Beratung und Coaching für Leistungssportler -
Gesundheits- und Ernährungsberatung bei Stress und Burnout -
Bücher, CDs und vieles mehr zum Thema Stress und Burnout -
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Experten-Netzwerk für Burnout
Herzlich Willkommen im Netzwerk für Burnout-Coaching und -Beratung
My-Burnout-Coach ist ein Berater-Netzwerk für Berufstätige, Privatpersonen und Unternehmen zum Thema Stress und Burnout .Unsere Burnout-Experten mit unterschiedlichen Kompetenzen und Arbeitsmethoden sind für Sie in Deutschland, Österreich und der Schweiz tätig.
Nach neuesten Schätzungen sind bundesweit etwa 9 Millionen Menschen vom Burnout-Syndrom betroffen – Tendenz steigend. Wir haben uns zum Ziel gesetzt, Berufstätige und Unternehmen bei Präventiv-Maßnahmen und Burnout Prozessen zu begleiten.
- Wir helfen Berufstätigen und Privatpersonen, die gerade einen Burnout erleben oder kurz vor einem Burnout stehen und Hilfe suchen. Sie können sich auf unserer Seite über Ursachen, Symptome, Krankheitsbild und die Heilungswege informieren. Haben Sie Mut, den ersten Schritt zu gehen und sich helfen zu lassen. Wir unterstützen Sie gerne, damit Sie so schnell wie möglich wieder Freude an Ihrem Leben haben.
- Wir unterstützen Unternehmen im Bereich Burnout Beratung, Coaching, Krisenmanagement und der Gestaltung von Präventiv-Maßnahmen.
- Wir kooperieren in enger Zusammenarbeit mit Ärzten, Therapeuten und Krankenkassen unterstützen.
Wir freuen uns auf Sie
Ihr
Kathrin Böntgen und Guram Reith
Unsere Burnout-Experten mit Ihren unterschiedlichen Kompetenzen und Arbeitsmethoden sind für Sie in Deutschland, Österreich und der Schweiz tätig.
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- Zufall
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Guram Reith - Burnout-Coach und -Berater - 79100 Freiburg im Breisgau; Kathrin Böntgen - Burnout-Coach und -Berater - 47906 KempenRead More +
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Was ist Burnout? Das Thema Burnout wird in den letzten Wochen besonders häufig in den Medien erwähnt und diskutiert...Read More +
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Was tun bei Burnout? Burnout hat verschiedene Stadien. Selbsthilfe ist erfahrungsgemäß nur im Anfangsstadium...Read More +
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Diese Erfahrungsberichte wurden von Menschen geschrieben, die selbst von Burnout betroffen waren. Die Berichte sollen denjenigen Mut machen, die an Burnout leiden und Hoffnung geben, dass Burnout heilbar ist.Read More +
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Ursachen für Burnout Es gibt weit über 100 Gründe für ein Burnout Syndrom. Man kann die Ursachen jedoch weitgehend in 3 Bereiche einteilen: Personengruppen, berufliche und gesellschaftliche Faktoren: Personengruppen, die häufig betroffen sind Idealisten Idealisten haben eine Vision, für die…Read More +
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In Zusammenarbeit mit Therapeuten, Ärzten und Krankenkassen bieten wir Berufstätigen und Unternehmen Beratung Coaching Krisenmanag...Read More +
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Sicherstellung der Leistungsfähigkeit statt Stress und Burnout Die Burnout-Prävention wird von vielen Unternehmen noch viel zu wenig beachtet. Durch die Präventiv-Maßnahmen können viele Mitarbeiter vor einem langen Leidensweg bewahrt werden. Aber auch die Unternehmen profitieren von den Präventivmaßnahmen durch eine…Read More +
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Symptome bei Burnout - Burnout Phasen Woran erkennen Sie die ersten Anzeichen von Burnout? Es ist gar nicht so leicht offen und ehrlich zu sich selbst zu sein und die ersten Warnsignale zu erkennen und ernst zu nehmen. Vielen Menschen fällt…Read More +
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Definition von Stress Als Stress (engl. für „Druck, Anspannung"; lat. stringere: „anspannen") bezeichnet man psychische...Read More +
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Shop - Unsere Empfehlungen - Bücher, CDs, DVDs und vieles mehr rund um das Thema Stress und Burnout.Read More +
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Der Unterschied zwischen Stress und Burnout ist nicht klar abgrenzbar. Sicher ist, dass anhaltender Stress...Read More +
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Burnout Statistiken 80% der Deutschen finden ihr Leben stressig und jeder Dritte leidet unter Dauerstress...Read More +
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Ein erfülltes Leben statt Stress und Burnout Burnout ist für die Betroffenen unangenehm, schmerzhaft und meistens ein langer Leidensweg. Meistens sind es nicht die Betroffenen selbst sondern das nähere Umfeld, das den unabwendbaren Weg ins Burnout voraussehen kann.Read More +
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Unser Blog
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Burnout durch Belastungen, die wir nicht sehen aber spüren können
Im Forschungsbericht „Steigende Burn-out-Inzidenz durch technisch erzeugte magnetische und elektromagnetische Felder des Mobil- und Kommunikationsfunks“ (Dr. Ulrich Warnke und Peter Hensinger) ist zu lesen:Immer häufiger klagen Menschen über Stress am Arbeitsplatz. Die Folgen sind Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen, Nervosität und vegetative Störungen und schließlich entstehen verschiedene Krankheits-Symptome. Gleichzeitig verlangen Firmen heute von ihren Mitarbeitern ständig Leistungssteigerungen und rüsten dafür ihre Infrastruktur mit allen möglichen Kommunikationsmitteln aus, wie schnurlose Telefone, SmartPhones, TabletPCs, WLAN und anderen Funkanwendungen. In dieser voll mit elektromagnetischen Feldern gesättigten Atmosphäre täglich acht Stunden hoch effektiv und produktiv zu arbeiten, ist eine Herausforderung. Arbeiten im Datenstrom, Arbeitsüberlastung, pausenlose Kommunikation in Kombination mit der zunehmenden Strahlenbelastung. Jeder dritte Erwachsene und immer mehr Kinder leiden inzwischen an Schlafstörungen. Die Belastbarkeit des Organismus nimmt so laufend ab. Viele Unternehmen setzen beim Personal auf die Jugend und erwarten bei ihr eine höhere Leitungsfähigkeit. Aber auch sie ist in den heutigen Zeiten vermindert.
in Gesundheit Gelesen 19988 mal weiterlesen... -
Burnout - Ein Geschenk des Lebens
Geschrieben von Guram ReithIch selbst erlitt zweimal Burnout und kenne daher die Gefühlswelt der Betroffenen sehr gut. Ich habe mich handlungsunfähig, energielos und im eigentlichen Sinne lebensmüde gefühlt. Es ging gar nichts mehr.
in ErfahrungenSchlagwörter: Burnout ErfahrungsberichtGelesen 29884 mal weiterlesen... -
Burnout Statistiken
Geschrieben von Guram Reith
Burnout Statistiken
in Allgemein Gelesen 13257 mal weiterlesen... -
Was tun bei Burnout?
Geschrieben von Guram Reith
Was tun bei Burnout?
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PräventivmaßnahmenBurnout hat verschiedene Stadien. Selbsthilfe ist erfahrungsgemäß nur im Anfangsstadium möglich. Anschließend benötigen Sie professionelle Hilfe (Arzt, Therapeut oder Burnout Coach). Der Weg von einem erlebten Burnout zurück in den normalen Alltag ist langwierig und anstrengend. Man sagt, dass der Weg aus dem Burnout etwa genauso lange dauert wie der Weg in das Burnout. Die richtige Prävention schützt Sie vor der Burnoutspirale.
in Beratung Gelesen 132271 mal weiterlesen... -
Burnout Symptome
Geschrieben von Guram Reith
Symptome bei Burnout
- Burnout PhasenWoran erkennen Sie die ersten Anzeichen von Burnout? Es ist gar nicht so leicht offen und ehrlich zu sich selbst zu sein und die ersten Warnsignale zu erkennen und ernst zu nehmen. Vielen Menschen fällt es leichter wegzuschauen, zu verdrängen und zu verharmlosen. Unangenehmes wollen wir meistens nicht wahrhaben und Schwächen wollen wir uns und schon gar anderen nicht eingestehen. Leichter wird es, wenn wir diese Warnsignale nicht als Schwächen sondern viel mehr als Freunde erkennen und annehmen, die uns vor Schlimmerem schützen wollen. Die Warnsignale wollen uns eigentlich nur folgendes fragen (Entscheiden kannst immer noch Du):
in BeratungSchlagwörter: Burnout GesundheitGelesen 12768 mal weiterlesen...
